La TISANA DRENANTE
TARASSACO e ORTICA AROMATIZZATA al LIMONE è una tisana molto
profumata (grazie all'olio essenziale al limone aggiunto), diuretica e detox.
Il TARASSACO, conosciuto anche come SOFFIONE, è una pianta
spontanea che cresce rigogliosa nei prati.
Il suo colore giallo
intenso si alterna meravigliosamente al bianco delle margherite o al
viola delle violette e, dunque, diventa uno dei FIORI PROTAGONISTI
durante il magico periodo che ci regala la primavera.
Il fiore e le foglioline
più giovani del tarassaco sono ottime gustate in una fresca insalata,
mentre nella tisana useremo la RADICE essiccata (in cui le sostanze benefiche sono molto concentrate).
Il tarassaco appartiene
alla famiglia delle COMPOSITE ed è anch'esso una CICORIA, quindi è
parente dei radicchi e dei carciofi!
Infatti, il tarassaco è
molto amaro e, come sempre, dobbiamo ringraziare L'AMARO se questa
pianta spontanea ci depura il fegato e l'organismo applicando, inoltre, una
forte azione diuretica.
In coppia con L'ORTICA è
perfetto! L'ortica è anch'essa una pianta spontanea e possiede un alto
potenziale drenante.
L'ortica lussureggia, anch'essa a primavera, in tutte le aree ricche d'acqua (fossi, canali, maceri, argini, eccetera) poiché ama i luoghi umidi.
Dell'ortica utilizzeremo
le FOGLIE essiccate.
Consiglio di utilizzare prodotti che non abbiano subito alcun trattamento chimico. Sentite sempre il parere del vostro erborista o farmacista di fiducia.
Gli OLI ESSENZIALI sono
dei veri e propri concentrati...della pianta, per cui sono molto
potenti e penetrano fino alle nostre arterie.
E' importante, dunque,
acquistare prodotti di alta qualità, utilizzarli con parsimonia, in
piccole dosi, sempre diluiti, e (scusate la ripetizione) chiedere
sempre (SOTTOLINEO SEMPRE) all'erborista o farmacista di fiducia!
La NATURA, per essere
nostra alleata, va compresa.
Per questa TISANA vi
propongo L'OLIO ESSENZIALE al LIMONE poiché conferirà una nota
davvero molto gradevole! Inoltre, è un concentrato di VITAMINA C che
aiuterà a depurarvi dalle tossine.
In alternativa all'olio
essenziale, potete aggiungere del succo di limone...ma non sarà la
stessa cosa! Provare per credere! :-)
INGREDIENTI per 1 tazza
di TISANA
1 tazza di acqua naturale
minerale
1 cucchiaino (da dolce) di tarassaco
in radice essiccata
1 cucchiaino (da dolce) di ortica in
foglie essiccate
2 gocce di olio
essenziale al limone
q.b. di miele, per chi
gradisce
PROCEDIMENTO
Portate ad ebollizione
l'acqua, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare giusto un paio di
minuti.*
* E' importante non
aggiungere le erbe se l'acqua è molto bollente, poiché potrebbero
andare perse le loro proprietà.
Aggiungete le erbe e
lasciate in infusione 5 minuti. Con l'aiuto di un colino lo versate
nella tazza e ci aggiungete le 2 gocce di olio essenziale al limone
e, per chi gradisce, un cucchiaio di miele.
Se avete anche voi questi
simpatici kit per inserire le erbe per le tisane, usateli! Sono
davvero comodi ed utili per capire il dosaggio!
Non mi rimane che
augurarvi...UN BUON MOMENTO DRENANTE A TUTTI! :-)
unospicchiodimelone
