giovedì 5 gennaio 2017

ESTRATTO DETOX ALLO ZENZERO con ananas, mela e pompelmo rosa

L'ESTRATTO DETOX ALLO ZENZERO con ananas, mela e pompelmo rosa è un estratto profumatissimo e gustosissimo.

E' un estratto sia DOLCE (grazie all'ananas e alla mela) sia PUNGENTE (grazie allo zenzero ed il pompelmo rosa).

“ESTRATTO” poiché questo succo è stato realizzato con L'ESTRATTORE: una centrifuga moderna che effettua un'estrazione a freddo e, dunque, mantiene inalterate tutte le vitamine della frutta (e verdura).

E' importante bere succhi, ovviamente succhi fatti in casa, senza nessuna altra aggiunta “chimica”, per intenderci!

Avere in casa sempre tanta frutta lavata, spelata e tagliata è una SANA ABITUDINE per farne consumo quotidiano! E, quando vi matura tutta insieme, ecco che scatta il momento dell'ESTRATTO! :-)

Questo estratto è DETOX poiché ogni ingrediente che lo compone ha una forte capacità DETOX in primis lo zenzero!

Non solo, lo ZENZERO è anche perfetto per accelerare il metabolismo, per attivare sane energie della mente e per incrementare le difese immunitarie nel nostro corpo.

L'ANANAS è un diuretico fenomenale, nonché anche digestiva e anti-cellulite.

La MELA aiuta a purificare il sangue e, dunque, ad abbassare il livello di colesterolo cattivo nel sangue.

Il POMPELMO ROSA è il RE della FRUTTA DETOX accelera il metabolismo, depura il fegato, pulisce il sangue dalle scorie tossiche ed è molto diuretico.

Come sempre, vi ricordo, che NON SONO UN MEDICO e che tutto ciò che scrivo è solo INFORMAZIONE generale, quindi per qualsiasi DUBBIO o approfondimento è sempre bene chiedere al proprio medico, farmacista o erborista di fiducia.

INGREDIENTI per circa 1,5 litri di ESTRATTO

1 ananas
2 pompelmi rosa
4 o 5 mele
3-4 cm di radice fresca di zenzero

N.B. Lo zenzero ha un sapore forte, per cui 3-4 cm possono essere tanti per alcuni e pochissimi per altri; quindi, il consiglio che vi do, è di aggiungerlo gradatamente!

PROCEDIMENTO

Una volta lavata, spelata e tagliata la frutta la tagliate grossolanamente (non in modo così preciso come se faceste una macedonia, per intenderci)...



...ed inserite il tutto dentro l'estrattore! Ne uscirà un succo delizioso!

N.B. Per l'ananas dovete scartare la parte centrale che è molto fibrosa ed andrebbe ad intasare il vostro estrattore!


Il succo si conserva tranquillamente per un paio di giorni in frigo.



Potete servire con simpatiche cannucce e, se fa caldo, aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

Se con l'estratto volete farci una COLAZIONE o MERENDA nutriente, potete aggiungerci qualche mandorla o noce! :-)



Non mi rimane che augurarvi...BUON ESTRATTO DETOX a tutti!

unospicchiodimelone

24 commenti:

  1. Cara Irene, chiudo gli occhi e penso a quell'estratto con ananas, mela e pompelmo rosa
    Domani è l`Epifania che tutte le feste porta via!!!
    Ciao e buona giornata cara amica con un abbraccio.
    Tomaso

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    1. Esatto! Dobbiamo portare via anche i chili di troppo! ahah!

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  2. Sembra davvero ottimo. Che peccato non aver visto questa ricetta prima. Sono stata a fare la spesa giusto questa mattina e avrei potuto comprare l'ananas. Ormai sarà per la prossima volta dato che sta nevicando un casino qui e non so quanto saranno agibili le strade nei prossimi giorni. Comunque me la salvo subito. Grazie!

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    1. Ma grazie a te Sonia! Sì meglio non muoversi con la neve...brrrrr!

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  3. Mi ci vorrebbe davvero un bel bicchierone di questo estratto delizioso oggi, gli ingredienti che hai usato mi piacciono da morire !!!!!! Un abbraccio Irene e , un po' in ritardo, buon anno

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    1. Ma grazie tesoro! Un abbraccio anche a te!

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  4. QUANTO MI PIACE, LO VORREI ORA QUI!!BACI SABRY

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    1. Ma grazie! :-) Quanti ne vuoi, cara! :-)

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  5. Molto invitante questo bicchierone di frutta, ideale dopo le feste per fare un pieno di vitamine e disintossicarsi. Una buona festa dell'epifania e un sereno anno nuovo.

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    1. Ma grazie tesoro! Un sereno anno anche a te!

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  6. Maravilloso Irene!! Love the colours !
    Happy New Year! Tantissimi auguri cara!

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    1. Ma grazie Gloria! Che gentile che sei! Un bacione!!

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  7. Delizioso questo estratto!! anch'io ho una centrifuga ed ho fatto qualcosa di simile ma la tua variante la voglio davvero provare!

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    1. Grazie Tania! Io, ormai, non riesco più a stare senza! :-)

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  8. Gustosissimo questo estratto il pompelmo rosa è fra i miei frutti preferiti, se lo trovo al mercato prova a farlo subito. Ottima idea complimenti un abbraccio

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  9. Davvero delizioso e molto sano questo estratto. L'aggiunta dello zenzero farebbe felice mia mamma che lo utilizza tanto!

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    1. Ciao cara! Grazie! Sì...lo zenzero fa davvero benissimo! :-)

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  10. Lo preparo subito! Dopo queste feste un buon suo detox ci vuole proprio.
    Grazie per la ricetta.
    Un abbraccio
    Maria

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  11. Meraviglioso! Detox ma anche antinfiammatorio :) Bella ricetta!

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