L'ESTRATTO DETOX ALLO
ZENZERO con ananas, mela e pompelmo rosa è un estratto
profumatissimo e gustosissimo.
E' un estratto sia DOLCE
(grazie all'ananas e alla mela) sia PUNGENTE (grazie allo zenzero ed
il pompelmo rosa).
“ESTRATTO” poiché
questo succo è stato realizzato con L'ESTRATTORE: una centrifuga
moderna che effettua un'estrazione a freddo e, dunque, mantiene
inalterate tutte le vitamine della frutta (e verdura).
E' importante bere
succhi, ovviamente succhi fatti in casa, senza nessuna altra aggiunta
“chimica”, per intenderci!
Avere in casa sempre
tanta frutta lavata, spelata e tagliata è una SANA ABITUDINE per
farne consumo quotidiano! E, quando vi matura tutta insieme, ecco che
scatta il momento dell'ESTRATTO! :-)
Questo estratto è DETOX
poiché ogni ingrediente che lo compone ha una forte capacità DETOX
→
in primis
lo zenzero!
Non
solo, lo ZENZERO è anche perfetto per accelerare il metabolismo, per
attivare sane energie della mente e per incrementare le difese
immunitarie nel nostro corpo.
L'ANANAS
è un diuretico fenomenale, nonché anche digestiva e anti-cellulite.
La
MELA aiuta a purificare il sangue e, dunque, ad abbassare il livello
di colesterolo cattivo nel sangue.
Il
POMPELMO ROSA è il RE della FRUTTA DETOX →
accelera il metabolismo, depura il fegato, pulisce il sangue dalle
scorie tossiche ed è molto diuretico.
Come
sempre, vi ricordo, che NON SONO UN MEDICO e che tutto ciò che
scrivo è solo INFORMAZIONE generale, quindi per qualsiasi DUBBIO o
approfondimento è sempre bene chiedere al proprio medico, farmacista
o erborista di fiducia.
INGREDIENTI
per circa 1,5 litri di ESTRATTO
1
ananas
2
pompelmi rosa
4
o 5 mele
3-4
cm di radice fresca di zenzero
N.B.
Lo zenzero ha un sapore forte, per cui 3-4 cm possono essere tanti
per alcuni e pochissimi per altri; quindi, il consiglio che vi do, è
di aggiungerlo gradatamente!
PROCEDIMENTO
Una
volta lavata, spelata e tagliata la frutta la tagliate
grossolanamente (non in modo così preciso come se faceste una
macedonia, per intenderci)...
...ed inserite il tutto dentro l'estrattore! Ne uscirà un succo delizioso!
N.B. Per l'ananas dovete scartare la parte centrale che è molto fibrosa ed andrebbe ad intasare il vostro estrattore!
N.B. Per l'ananas dovete scartare la parte centrale che è molto fibrosa ed andrebbe ad intasare il vostro estrattore!
Il
succo si conserva tranquillamente per un paio di giorni in frigo.
Potete
servire con simpatiche cannucce e, se fa caldo, aggiungere qualche
cubetto di ghiaccio.
Se
con l'estratto volete farci una COLAZIONE o MERENDA nutriente, potete
aggiungerci qualche mandorla o noce! :-)
Non
mi rimane che augurarvi...BUON ESTRATTO DETOX a tutti!
unospicchiodimelone
Cara Irene, chiudo gli occhi e penso a quell'estratto con ananas, mela e pompelmo rosa
RispondiEliminaDomani è l`Epifania che tutte le feste porta via!!!
Ciao e buona giornata cara amica con un abbraccio.
Tomaso
Esatto! Dobbiamo portare via anche i chili di troppo! ahah!
EliminaSembra davvero ottimo. Che peccato non aver visto questa ricetta prima. Sono stata a fare la spesa giusto questa mattina e avrei potuto comprare l'ananas. Ormai sarà per la prossima volta dato che sta nevicando un casino qui e non so quanto saranno agibili le strade nei prossimi giorni. Comunque me la salvo subito. Grazie!
RispondiEliminaMa grazie a te Sonia! Sì meglio non muoversi con la neve...brrrrr!
EliminaMi ci vorrebbe davvero un bel bicchierone di questo estratto delizioso oggi, gli ingredienti che hai usato mi piacciono da morire !!!!!! Un abbraccio Irene e , un po' in ritardo, buon anno
RispondiEliminaMa grazie tesoro! Un abbraccio anche a te!
EliminaQUANTO MI PIACE, LO VORREI ORA QUI!!BACI SABRY
RispondiEliminaMa grazie! :-) Quanti ne vuoi, cara! :-)
EliminaMolto invitante questo bicchierone di frutta, ideale dopo le feste per fare un pieno di vitamine e disintossicarsi. Una buona festa dell'epifania e un sereno anno nuovo.
RispondiEliminaMa grazie tesoro! Un sereno anno anche a te!
EliminaMaravilloso Irene!! Love the colours !
RispondiEliminaHappy New Year! Tantissimi auguri cara!
Ma grazie Gloria! Che gentile che sei! Un bacione!!
EliminaMi piace tantissimo!!!
RispondiEliminaGrazie cara! :-)
EliminaDelizioso questo estratto!! anch'io ho una centrifuga ed ho fatto qualcosa di simile ma la tua variante la voglio davvero provare!
RispondiEliminaGrazie Tania! Io, ormai, non riesco più a stare senza! :-)
EliminaGustosissimo questo estratto il pompelmo rosa è fra i miei frutti preferiti, se lo trovo al mercato prova a farlo subito. Ottima idea complimenti un abbraccio
RispondiEliminaGrazie mille Serena! :-)
EliminaDavvero delizioso e molto sano questo estratto. L'aggiunta dello zenzero farebbe felice mia mamma che lo utilizza tanto!
RispondiEliminaCiao cara! Grazie! Sì...lo zenzero fa davvero benissimo! :-)
EliminaLo preparo subito! Dopo queste feste un buon suo detox ci vuole proprio.
RispondiEliminaGrazie per la ricetta.
Un abbraccio
Maria
Grazie a te Maria :-)
EliminaMeraviglioso! Detox ma anche antinfiammatorio :) Bella ricetta!
RispondiEliminaAh sì...verissimo! :-) GRAZIE!
Elimina